Podczas zajęć rehabilitacyjnych uczestniczki naszych Warsztatów Terapii Zajęciowej brały udział w ćwiczeniach rozciągających i rozluźniających mięśnie, wykonywanych na macie.
Tego rodzaju aktywność fizyczna skutecznie redukuje napięcia w tkance mięśniowej, poprawia elastyczność mięśni oraz zmniejsza ryzyko kontuzji i urazów. Regularne ćwiczenia zwiększają także zakres ruchu i wspomagają rozwój czucia głębokiego, co przekłada się na lepszą koordynację i komfort codziennego funkcjonowania. Mamy nadzieję, że powyższa aktywność ruchowa przyczyni się do poprawy zdrowia uczestniczek.
